Исключение составляет необходимость разогнать депрессию. В этом случае нагрузка должна быть максимально продолжительной и не затрагивающей ваш мозг.

То есть примитивная копка огорода хорошо подойдет для разгона депрессии.

Итак, мы с вами выяснили, что для омоложения организма требуются интенсивная интеллектуальная работа мозга и умеренная работа тела с обязательным отдыхом. В этом и заключается секрет аксиомы: движение – это жизнь.

Страницы: 1 2 3 4 5 

Смотрите также

Представления о тонкой энергии и о путях ее использования в древних методиках целителъства
В предыдущих главах, рассмотрев тело и сознание человека с разных точек зрения, мы выяснили, что наш организм — нечто большее, чем просто физическое тело. Мы также узнали, что материя является кон ...

Послесловие
Вернувшись из поездки и просматривая записи многочисленных рецептов, я убедился в следующем. Любые биохимические воздействия на человеческий организм с помощью снадобий служат лишь катализатором в ...

Методы очищения собственного ума от амбиций и желаний
Что значит «очищения собственного ума от амбиций и желаний»? Это стремление к внутренней умиротворённости, не будоражимой амбициями и желаниями. ...