AlterMedicine

За время длительного голодания клетки некоторых органов несколько раз полностью обновляются. Таким образом, в них закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к различного рода перерождениям, связанным с мутациями и другими генными нарушениями.

Длительность второй части 3-й стадии голодания у каждого голодающего индивидуальна. Завершенное и прерванное голодание

По срокам проведения голодание считается полным, или завершенным

, когда человек прошел через все три стадии голодания. Голодание считается неполным, или прерванным

, когда не достигнуто появления сильного позыва принять пищу и не очищен язык. Другими словами, голодание, укладывающееся в 1-ю, 2-ю и первую часть 3-й стадии, считают неполным, или прерванным.

Важно знать следующее: в целях лечения и профилактики можно использовать голодание сроком от одного дня до того дня, когда произойдет очищение языка и появится аппетит. Стадия истощения запрещена. Восстановительный период после голодания

Процесс оздоровления с помощью голодания растянут во времени и захватывает не только время, затраченное на голодание, но и время, затраченное на последующее восстановление. Поэтому само голодание – первый этап работы над собственным организмом, а восстановление после голодания – второй этап.

После прекращения голодания наблюдается повышение восстановительных способностей организма (жизненной силы).

Заслуживает внимания факт самообновления тканей, который начинается с первых дней после прекращения голодания. Ученые из Института гастроэнтерологии обнаружили, что у больных людей в результате проведения 28-дневного голодания в желудке появляются новые клетки со светлой протоплазмой, которые после окончания голодания постепенно, в течение 20—30 дней, преобразуются в клетки, которые выделяют слизь, предохраняющую желудок от повреждения. После неоднократных курсов голодания даже у желудочно-кишечных больных желудки становятся «лужеными».

Правильное проведение восстановительного периода требует специфических знаний, но в большей мере это касается правильного питания.

Внимание!

Процесс выхода из голода должен запустить ранее свернувшиеся механизмы потребления пищевых продуктов и свернуть возникшие во время голодания. Естественно, на это необходимо не только время, но и особая пища, которая помогала бы организму в данной перестройке, а если возможно, то и продлевала полезное действие голодания. Если этим пренебречь, можно перечеркнуть целительное действие голодания, нанести вред организму. Стадии восстановительного периода

Процессы, происходящие в организме во время восстановительного питания, можно подразделить на три стадии

, во время которых происходит переключение организма с внутреннего (эндогенного) питания на внешнее. Астеническая – 1-я стадия

Особенности этой стадии восстановления зависят от сроков голодания, ибо 1-я стадия должна запустить процессы пищеварения в желудочно-кишечном тракте, свернувшиеся во время голодания.

Если человек воздержания от пищи в стадию пищевого возбуждения (2—3 дня), то проблем с пищеварением при возобновлении питания не возникает. Можно есть ту же еду, что и до голодания.