Ощущение усталости – это сигнал нервной системы о том, что ей требуется передышка. И вовсе не обязательно это должен быть продолжительный отдых. Если не использовать стимуляторы, достаточно одного-двух часов расслабления, чтобы нервная система вернулась в свою оптимальную форму.

Но вот вы решили вместо этого выпить чашку чая или кофе. Этим вы отключили биологический ограничитель нервной системы. И вы не заснули. Но тогда произошел сверхнормативный расход психической энергии – это похоже на повышенный расход топлива при разгоне автомобиля, у которого нет ограничителя на заслонке акселератора. Нервная система стала работать на износ без ограничения. Вы дали ей кредит психического ресурса с помощью кофеина. После этого нервной системе уже потребуется в два-три раза больше времени для восстановления, ведь всякий кредит нужно возвращать с процентами. Употребляя стимуляторы, вы обязаны отдавать сну больше времени, чем обычно. Однако, как правило, у вас такой возможности не бывает, и вот усталость начинает накапливаться изо дня в день. Через несколько недель ресурс нервной системы подходит к нулю. Перевозбуждение достигает того предела, когда нервная система уже не способна отключить ваш мозг («глючит» ваш биокомпьютер), и вы не можете заснуть.

Перевозбуждение напоминает заряженный конденсатор. Пока не подсоединить его контакты к чему-либо, чтобы не ушел разряд, он долгое время его будет удерживать в себе. Нервной системе нужен сильный разряд. Человек подсознательно находит такой способ разряда нервной системы, устраивая скандал по любому поводу. К концу ссоры возбуждение нервной системы уходит, если наступает опустошение психической энергии. Чем страшнее и громогласнее конфликт, тем больше уходит заряда. Вот только заряд этот уходит не в пустое пространство, а прямиком в вашу жертву. Такой варварский способ позволяет за счет здоровья другого человека снизить потенциал возбуждения нервной системы.

Однако сегодня трудно найти человека, который совсем бы не употреблял кофе или чай, – таковых единицы. Стимуляторы считают не просто безобидными, но даже и полезными! Когда говорят о пользе чая, то рассказывают байки о наличии в нем полезных веществ. В конопле или маковой соломке также имеются витамины и полезные вещества, как и во всех растениях вообще. Вред, приносимый чаем и кофе, велик настолько, что говорить о пользе витаминов и полезных веществ, содержащихся в них, не стоит.

Все это я толкую вам для того, чтобы вы твердо уяснили – бесполезно бороться с бессонницей, не изменив свой образ жизни. Но предположим, что, порядочно намучившись бессонными ночами, вы теперь ведете вполне здоровый образ жизни. Так как же вернуть себе здоровый сон? Тем более что бессонница появляется с возрастом почти у всех. Выход здесь один – нужно обнулить заряд перевозбуждения вашей нервной системы, как у того же конденсатора. Но только сделать это нужно не за счет других людей, устраивая им скандалы и затевая ссоры, хотя накричать на бедную продавщицу в магазине – вроде бы гораздо проще и легче. Но поверьте, это только на первый взгляд. Все не так однозначно, потому что в природе существует паранормальный закон обратного тока.

Согласно этому закону, отрицательная психическая энергия, ушедшая от вас к другому, вернется к вам позже с бoльшим потенциалом.

Страницы: 1 2 3 4

Смотрите также

Как улучшить здоровье без приёма лекарств
В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трёхтысячелетнюю письменную историю. С древних времён были разработаны различные методы улучшения здоровья без приёма лекарств, среди которых и ...

Учет в строительстве
Также функцией бухгалтерии является анализ финансового состояния предприятия, которое показывает, по каким направлениям надо вести работу, чтобы улучшить его. Бухгалтерия также обязана следить за то ...

Размеренный образ жизни
Врачи Древнего Китая рассматривали «размеренный образ жизни» в качестве важного условия долгожительства. Те, кто заботится о здоровье, планирует свою работу и отдых на научной основе, сообразуясь ...