Поэтому все рекламные призывы о пользе чая из-за содержащихся в нем витаминов меркнут перед лицом опасности медленного разрушения нервной системы и возникновения стойкой зависимости. Вы никогда не обращали внимания на то, что, выпив стакан колы, вы через короткий промежуток времени тянетесь за новой порцией? И так до тех пор, пока не опустошите всю бутылку. Вот так предательски действует кофеин, содержащийся в коле. Именно кофеин в напитках, так же как и никотин в табаке, провоцирует желание повторить дозу, тем самым вызывая стойкое влечение к вредному веществу.

Сейчас мы обсуждаем самую безобидную вредную привычку, а что говорить тогда о стойком влечении к таким разрушительным веществам, как алкоголь и наркотические препараты? Но не будем заострять здесь на них особого внимания, так как убийственное действие этих веществ общеизвестно. Если вы начали, например, регулярно попивать пивко, то очень скоро не сможете отказаться от этой пагубной привычки, которая через пару лет приведет вас столбовой дорогой к импотенции, нарушению обмена веществ и пивному алкоголизму.

Нам важно выяснить, как избавляться от вредных привычек, когда мы наконец задумаем это сделать.

Главным условием в борьбе с вредными привычками является ваше добровольное и искреннее желание отказаться от пагубной зависимости, разрушающей ваш организм и тормозящей весь процесс восстановления живых клеток.

Пока вы в плену хотя бы одной вредной привычки, нечего и мечтать о регенерации клеток и омолаживании организма.

Для избавления от вредной привычки применимы два варианта.

1. У вас достаточная сила воли, и вы самостоятельно можете отказаться от пагубной зависимости.

2. Вы не имеете такой воли, и требуется вмешательство специалиста.

Для каждого из этих вариантов необходимо соблюдение основополагающих условий для достижения успешного результата.

Первое важное условие мы уже упоминали. Это добровольное и осознанное желание отказаться от привычки.

Вторым важным условием должна стать сильная мотивация. Зачем бросать курить, если вас все устраивает в вашей жизни? В идеале сильной мотивацией должна стать одна главная доминирующая цель для вашего будущего. Вы должны выявить и опознать эту цель. Например, вы ставите перед собой задачу бросить курить, потому что вы твердо желаете заняться оздоровлением вашего организма и торможением всех процессов старения. Вам это нужно, чтобы выглядеть моложе своих лет. Еще лучше, если вы желаете пожертвовать своей привычкой ради своих близких, которых вы любите и порядком достали их уже своим курением или злоупотреблением алкоголем. Вы должны решительно сказать себе: «Я люблю своих близких и ради них хочу оставить эту пагубную привычку!» Это очень сильная мотивация – ради любви к близким людям пожертвовать собой! До сегодняшнего дня вы были оголтелым эгоистом, так как думали только о себе, не беря во внимание то, как ваша пагубная привычка опостылела вашим близким и любимым родным людям. Рецепт народный

В последнее воскресенье Масленицы накануне Великого поста можете курить только до полуночи – и все. Перед сном кладете на стол пустую пачку из-под сигарет, сверху на нее – листок бумаги, на котором своей рукой посередине крупно выводите: «Я бросил курить!» Придавливаете листок сверху пустым спичечным коробком и отправляетесь спать. Все!

Утром в Чистый понедельник просыпаетесь, и у вас не останется тяги к курению. Этим способом бросили курить многие злостные курильщики со стажем курения более 40 лет. Причем данный рецепт действует не только в отношении православных, но также и мусульмане могут воспользоваться этим способом. Такой день – единственный в году и выпадает каждый раз на разные числа, так как Великий пост начинается согласно лунному календарю. Главный ориентир – это Чистый понедельник, первый день поста, после Масленицы.

Итак, мы выяснили, что для начала борьбы с вредной привычкой надо иметь добрую волю и главную доминирующую цель.

Теперь выбирайте один из двух вариантов: идти ли вам к специалисту или, обладая волей, бороться с привычкой самостоятельно?

Страницы: 1 2 3 4 5 

Смотрите также

Методы очищения собственного ума от амбиций и желаний
Что значит «очищения собственного ума от амбиций и желаний»? Это стремление к внутренней умиротворённости, не будоражимой амбициями и желаниями. ...

Актуальность проблемы
В конце ХХ века нет необходимости обсуждать значение иммунопрофилактики инфекционных болезней, эффективность иммунопрофилактики наглядно продемонстрирована десятками лет ее практического применения. ...

Лечебное голодание
В нашем случае понятие «голодание»  означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи на определенный период времени, чтобы помочь жизненной силе организма восстановить гармонию ...