Запомните главное

– принятие минимального количества пищевых калорий, вкусовых добавок, а в некоторых случаях и нахождение рядом с пищей не дает организму полноценно переключаться на внутреннее питание и не задействует тех глубинных механизмов, которые позволяют усваивать углекислоту и азот из воздуха, а следовательно, усилить биосинтез.

Голодание различается по способам проведения. Пассивное проведение – человек соблюдает постельный режим, немного передвигается, чтобы обслужить себя; активное – когда выполняется повседневная работа, совершаются прогулки и т. д., будто вы не голодаете.

По цикличности голодания подразделяются на еженедельные, ежемесячные, ежеквартальные, при смене сезона года, раз в год и фракционные.

Еженедельные, как правило, имеют продолжительность от 24 до 42 часов, ежемесячные – до 3 суток; ежеквартальные и при смене сезонов года – от 3 до 10 и более дней, ежегодные – от 7 до 20 и более дней; фракционные применяются для получения выраженного лечебного эффекта и обычно проводятся в три приема с применением специального восстановительного питания между ними для продолжения эффекта, полученного во время голода.

Автор фракционного метода голодания Г. А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40—50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода – 20 дней. После этого следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше – 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам – 22—25 дней. Перерыв 1,5—2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2—3 дня. И наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам – 15—17 дней, но, после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится, как и у всех, 22—25 дней.

Дополнительно Войтович сочетает голодание с магнитотерапией. Так, с помощью магнитно-импульсной установки дополнительно облучаются очаги поражения, опухоли, что значительно стимулирует процесс регенерации, который на простом голоде течет вяло или вообще отсутствует. Организм на голоде прекрасно ассимилирует эту дополнительную энергию и употребляет ее себе на благо.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. В результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2—3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в дальнейшем вес не набирается, а держится на одном уровне. При этом лишние жировые клетки организма гибнут – то есть их становится меньше. Поэтому хотя на восстановительном питании жировые клетки и набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не жиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного голода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты лишь истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются и человек опять толстеет.

По срокам проведения голодания делятся на малые – 24—48 часов; средние – от 3 до 7 суток и длительные – от 7 до 40 и более суток.

Вообще сроки, цикличность и многое другое при проведении голоданий зависят от индивидуальной конституции человека. Какие физиологические механизмы включаются во время голодания

Данный раздел сложен и при этом крайне важен, поэтому советую прочитать его несколько раз подряд, чтобы возникло желание заняться голоданием. 1. Омоложение организма

Если кратко суммировать благотворное влияние физиологических механизмов на организм, то это будет выражаться: в ремонте наследственного аппарата, улучшении биосинтеза, восстановлении ферментативных систем организма (улучшаются иммунитет, пищеварение), восстановлении мембран клеток (они приобретают форму, как у молодых, а также восстанавливаются клеточные барьеры), увеличении количества клеток и их качества в желудочно-кишечном тракте, уничтожении жировых и лишних клеток. Человек чувствует себя после правильно проведенного голода гораздо моложе, возвращается юношеская гибкость, и обретается здоровье. 2. Удаление шлаков из организма

Страницы: 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Смотрите также

Гармония с временами года
Жизнь и здоровье человека зависят от его естественного окружения. Хорошие природные условия сказываются на душевном покое, крепком здоровье и долгой жизни. В традиционной китайской медицине тело че ...

Научная новизна
1. Впервые при комплексном обследовании показана эффективность иммунизации против дифтерии и столбняка отечественным АДС-М препаратом с уменьшенным содержанием анатоксинов группы детей с различ ...

Актуальность проблемы
В конце ХХ века нет необходимости обсуждать значение иммунопрофилактики инфекционных болезней, эффективность иммунопрофилактики наглядно продемонстрирована десятками лет ее практического применения. ...