Что важнее в упражнениях цигуна «взращивания внутреннего» – гармония дыхания
или достижение покояСекреты китайской медицины / Комплексный раздел / Что важнее в упражнениях цигуна «взращивания внутреннего» – гармония дыхания
или достижение покоя
При выполнении упражнений «взращивания внутреннего» и то, и другое одинаково важно. Пациенты, применяющие данную методику, должны и к тому, и к другому относиться одинаково внимательно. Дыхание и покой нельзя противопоставлять или разделять, они тесно взаимосвязаны.
«Вхождение в покой» может привести дыхание к естественному природному ритму. Когда упорядочено дыхание, мысли успокаиваются, легче достичь покоя. Древние говорили: «Если дыхание не упорядочено, ци остается мутным; если не постичь источника его гармонии – все равно, как не привязать обезьяну и лошадь». Это значит, что если при выполнении упражнений не привести в порядок дыхание, то сердце мечется, как обезьяна, воля скачет, как лошадь. Без привязи они могут стать неуправляемыми; происходит сумятица в мыслях; занятия цигуном не приносят пользы. Следовательно, упорядочение дыхания, достижение покоя в мыслях являются важнейшими звеньями выполнения упражнений цигуна «взращивания внутреннего» и имеют равную ценность.
Смотрите также
Вакцинация против дифтерии и столбняка детей, имеющих в анамнезе солидные опухоли
...
Задачи исследования
1. Определить
уровень антитоксического противодифтерийного и противостолбнячного
иммунитета у детей, вакцинированных до выявления у них онкологического
заболевания.
2. Исследовать иммунный стату ...
Здоровье и интимные отношения
Интимные отношения являются одним из методов, позволяющих улучшить здоровье.
Врачи Древнего Китая придавали интимным отношениям большое значение в деле сохранения
здоровья. При том, что ни в будди ...