Цигун является как самостоятельной системой оздоровительных упражнений, так и важной составляющей традиционной китайской медицины. Его история насчитывает тысячи лет, он широко и регулярно практикуется среди китайского народа.

Прежде чем приступить к освоению упражнений, следует ознакомиться с тем, что такое цигун и что означает «ци» в его названии.

    Смотрите также

    Досуг и занятия спортом
    Чтобы здоровье было крепким, а жизнь – долгой, людям среднего и пожилого возраста следует сделать свою жизнь как можно более насыщенной и яркой. Обстановка должна создавать атмосферу уюта и умирот ...

    Лечебное голодание
    В нашем случае понятие «голодание»  означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи на определенный период времени, чтобы помочь жизненной силе организма восстановить гармонию ...

    Первичная иммунизация против дифтерии и столбняка детей, имеющих в анамнезе солидные опухоли.
    ...