Одной из ошибок при возобновлении пищевого питания после голодания является употребление пересоленных продуктов. При этом могут развиваться отеки, которые лучше не ликвидировать мочегонными средствами, а очистить кишечник и 1—2 дня воздержаться от пищи или увеличить движения.

Чтобы не было ощущения сильного голода, надо тщательным образом пережевывать пищу, делая по 50—100 жеваний. Тогда она превращается в жидкую кашицу и быстрее усваивается. Это же средство надо применять для устранения прослаблений. После голодания возбужден жизненный принцип «Ветра», который отвечает за скорость прохождения пищи по пищеварительному тракту. Если пищи груба, это еще более усиливает «Ветер», и пища проскакивает, не успев обработаться.

Некоторые люди продолжают регулярно ставить клизмы и после курса голодания. Это может привести к развитию привычного запора. Нормализовать стул необходимо последующим правильным питанием, а не клизмами. Уриновые клизмы после длительного голодания можно делать в течение одной-двух недель через 2—3 дня, но не чаще.

Внимание! Ошибочно мнение, что одноразовым голоданием можно решить все проблемы со здоровьем.

Большую ошибку допускают люди, которые думают, что только одним, пусть и длительным, голоданием могут добиться исцеления от той или иной болезни. Наилучшие результаты, наиболее стойкие и значительные, бывают у тех, кто регулярно голодает, придерживается правильного питания, ведет активный образ жизни и покончил со своими чувственными привычками или хотя бы научился контролировать их. Вы можете спросить, как долго всего этого придерживаться? В течение всей жизни!

Страницы: 1 2 3 4 5 

Смотрите также

Лечебное голодание
В нашем случае понятие «голодание»  означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи на определенный период времени, чтобы помочь жизненной силе организма восстановить гармонию ...

Традиционные упражнения для защиты здоровья
Ещё с древних времён в Китае широко практиковались различные традиции физических упражнений и единоборств. Все они хороши для людей среднего и пожилого возраста. Здесь будут предложены несколько л ...

Научная новизна
1. Впервые при комплексном обследовании показана эффективность иммунизации против дифтерии и столбняка отечественным АДС-М препаратом с уменьшенным содержанием анатоксинов группы детей с различ ...