16. 22:00.

Выпить 200 мл воды с соком в соотношении, указанном в п. 3.

17. 23:00.

Выпить маленькими глотками 200 мл чистой воды.

18. 23:00.

Лечь спать.

Подготовьтесь к тому, что в течение ночи из-за водной нагрузки на организм вам придется вставать несколько раз для посещения туалета.

На следующий день при нормальном самочувствии чистку можно продолжить, повторяя все в той же последовательности.

В зависимости от состояния чистку можно продолжать до 6–7 дней подряд каждый месяц в течение лета и первой половины осени.

В процессе проведения «дачной» чистки суставов рекомендуется выполнять массаж и лечебную гимнастику, посещать сауну. Но от фитопрепаратов для внутреннего употребления во время чистки следует отказаться.

Эффективность проведенного очищения можно оценить по следующим субъективным показателям, таким как:

- стихание или прекращение болей;

- увеличение объема движений в суставе;

- уменьшение отечности пораженного сустава;

- снижение утомляемости и повышение работоспособности больного сустава;

- улучшение общего самочувствия.

Страницы: 1 2 3 4 5 

Смотрите также

Упражнения цигун
Цигун является как самостоятельной системой оздоровительных упражнений, так и важной составляющей традиционной китайской медицины. Его история насчитывает тысячи лет, он широко и регулярно практик ...

Брюшной тиф. Паратифы A и B.
...

Лечебное голодание
В нашем случае понятие «голодание»  означает добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи на определенный период времени, чтобы помочь жизненной силе организма восстановить гармонию ...