Очищение организмаЛечение спины и суставов / Профилактика болей в спине и суставах / Очищение организмаСтраница 5
16. 22:00.
Выпить 200 мл воды с соком в соотношении, указанном в п. 3.
17. 23:00.
Выпить маленькими глотками 200 мл чистой воды.
18. 23:00.
Лечь спать.
Подготовьтесь к тому, что в течение ночи из-за водной нагрузки на организм вам придется вставать несколько раз для посещения туалета.
На следующий день при нормальном самочувствии чистку можно продолжить, повторяя все в той же последовательности.
В зависимости от состояния чистку можно продолжать до 6–7 дней подряд каждый месяц в течение лета и первой половины осени.
В процессе проведения «дачной» чистки суставов рекомендуется выполнять массаж и лечебную гимнастику, посещать сауну. Но от фитопрепаратов для внутреннего употребления во время чистки следует отказаться.
Эффективность проведенного очищения можно оценить по следующим субъективным показателям, таким как:
- стихание или прекращение болей;
- увеличение объема движений в суставе;
- уменьшение отечности пораженного сустава;
- снижение утомляемости и повышение работоспособности больного сустава;
- улучшение общего самочувствия.
Смотрите также
Упражнения цигун
Цигун является как самостоятельной системой оздоровительных упражнений, так и
важной составляющей традиционной китайской медицины. Его история насчитывает тысячи
лет, он широко и регулярно практик ...
Брюшной тиф. Паратифы A и B.
...
Лечебное голодание
В нашем случае понятие «голодание» означает добровольный отказ
человека от приема какой-либо пищи на определенный период времени, чтобы помочь
жизненной силе организма восстановить гармонию ...